绿地泉服务康养课堂报名 | 抬起手,迈开腿,八段锦操练起来!

时间:2019-05-29 09:12:39

为满足老年人身体健康及精神需求,促进中国传统养生和健身项目的继承和发扬,落地“五好幸福家”体系,绿地泉服务特组织开展八段锦健身课程。八段锦内炼精气神,外练筋骨皮,欢迎业主朋友们积极报名参与!

 

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八段锦小科普

 

在我国古老的导引术中,八段锦是流传最广,是导引术发展影响最大的一种。它是由八种如“锦”缎般优美、柔顺的动作组成,更是国术精华之集“锦”。

 

八段锦讲究动静结合,心神合一,动作舒缓,节奏缓慢,经常练习八段锦可以达到强身健体、怡养心神、益寿延年、防病治病的效果,此运动正适合老年群体。

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报名通知

 

报名辖区: 泉景天沅八大园、卧龙花园、海珀天沅业主为主,非辖区业主也可参与。

课程周期:

开课时间:5月8日至6月30日,共16节;

开课时间:

每周三、周五上午9:00-10:00

上课地点:绿地康养生活体验馆

报名方式:

可到各社区物业中心或绿地康养生活体验馆进行现场报名

咨询电话:17853160626(微信同号)

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